时间：2025-07-06 17:49:20 来源：青史留芳网 作者：娱乐 阅读：789次

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食材明细

• 白萝卜3两
• 白萝卜叶3两
• 红萝卜3两
• 牛蒡3两
• 香菇两朵
• 水1500毫升

五行蔬菜汤的做法详细步骤第1步
准备的各种食材图
各种材料洗净，白萝卜、行蔬菜汤红萝卜、行蔬菜汤牛蒡滚刀切块，行蔬菜汤白萝卜叶稍切一下，行蔬菜汤香菇泡发、行蔬菜汤顶段切十字口。行蔬菜汤第2步
锅里加水，行蔬菜汤冷水放各种材料，行蔬菜汤大火煮开后，行蔬菜汤小火熬1个半小时，行蔬菜汤取水当茶喝。行蔬菜汤关于这个步骤，行蔬菜汤之前闺蜜倒是行蔬菜汤特别给我交待了，不能用神器，行蔬菜汤不能用铁锅，一定要不锈钢锅。还说了，不能用砂锅，这点让我比较疑惑。好吧，杨大厨家里麻雀虽小，五脏俱全，那就不锈钢锅呗。
五行蔬菜汤熬煮中。各种食材在锅里花花绿绿的样子，很养眼，比平时喝的中yao神马的，漂亮多了！第3步
五行蔬菜汤熬好啦，有点甘甜，还有点儿喝糖水的感觉。
五行蔬菜汤的营养分析

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  香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还...
  一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
  香菇菜谱： 香菇炖鸡   韩式泡菜豆腐汤   焖烧锅版懒人减脂食谱香菇土豆卤肉饭    更多做法>
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  白萝卜 1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；2. 帮助消化：萝卜中的芥子油能促进...
  1. 一般人都可食用。2. 萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食...详细介绍
  白萝卜菜谱： 白萝卜炖猪排骨   百花串酱菜   白萝卜生姜汁    更多做法>
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  红萝卜 萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，...
  一般人群均可食用。1. 适合减肥人士、癌症早期患者、便秘、高血...详细介绍
  红萝卜菜谱： 发菜香菇酸辣汤   芝士红萝卜肉末鸡蛋蒸面   玉米红萝卜淮山煲猪横脷    更多做法>
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  牛蒡根 牛蒡根味苦、微甘，性凉；归肺、心经；具有清热散风，解毒消肿的功效；主治风热感冒，头痛，咳嗽，热毒面肿，咽喉肿痛，牙痛龈肿，风湿痹痛，痈...
  ...详细介绍
  牛蒡根菜谱： 牛蒡炒肉丝   沙茶牛蒡   除夕全家福    更多做法>

(责任编辑：焦点)

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